heute morgen war es wieder soweit. ich hatte schlecht geschlafen, wollte mürrisch das frühstück vorbereiten und habe mal wieder alles gleichzeitig machen wollen. kaffeewasser eingießen, tassen bereitstellen und marmelade aus dem kühlschrank holen.wir sind ja so stolz, multi-tasking fähig zu sein. aber dann passierte es: das marmeladenglas entglitt meiner hand und zerbrach auf dem steinboden. […]
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Tag Archives: Achtsamkeit
Achtsamkeit nach Kabat-Zinn ist mehr als nur zielgerichtete Konzentration
April 10, 2012 | Posted by : michael | Allgemein,Entspannung,Prävention,Stress | Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit nach Kabat-Zinn ist mehr als nur zielgerichtete Konzentration
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